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トレーニング
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“只今のトレーニングスケジュール”(2009/11/30更新)
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| day | time | menu |
| MON | OFF |
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| TUE | 05:45-07:45 | SWIM(PULL/AT/5000m) |
| WED | 05:45-07:00 | SWIM(Forming/2000m) |
| 07:00-08:30 | SWIM(AT/LT/4000m) | |
| THU | 05:45-07:00 | SWIM(Forming/2000m) |
| 07:00-08:15 | SWIM (AT/sprint/3000m) | |
| FRI | OFF | |
| SAT | 06:15-07:45 | SWIM(Moderate/Sprint/5000m) |
| SUN | 16:30-17:30 | SWIM(Forming/2000m) |
| ○上記のトレーニングスケジュールは変更することがありますので 稲毛メールにてご確認下さい |
| ○稲毛メールに関するお問い合わせはinfo@keiyo-isc.orgまで |