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◆期 日 |
平成２２年５月９日（日）１２：００〜１４：００ |
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◆主 催 |
ＮＰＯ法人京葉インターショナルスポーツ倶楽部 | |||||
◆定 員 |
１０名 | |||||
◆場 所 |
稲毛インターナショナルスイミングスクール | |||||
◆集 合 |
11時30分 | |||||
◆内 容 |
幕張大会など、近県の大会に向けたトライアスロンレベルアップクリニックを開催。 ３種目のポイント、注意点、大会での時間短縮ポイントなどを入れて、より実践に近い形で、セッションを行います。 |
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◆講 師 |
山本淳一（稲毛インターコーチ） デモアスリート（稲毛インター所属選手）予定 | |||||
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◆参 加 費 |
１回８，０００円（指導料、施設利用料、保険料、税込み） ＊稲毛インターでのロッカー、シャワー使用も可 |
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◆持 ち 物 |
□トライアスロンウェア（スイムウェア可） □バスタオル2枚（スイム後に身体を拭くため、着替え用にもう一枚） □スイムキャップ、ゴーグル □バイク □バイクシューズ、ヘルメット、サングラス □バイクボトル（給水用、ペットボトル可） □バイクジャージ（スイム後に着替える方） □Ｔシャツ、ランシューズ □ランパン（バイク後に着替える方） □靴下（必要な方） |
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◆振 込 先 |
銀行：千葉信用金庫、園生支店 口座番号：0685640 口座名：特定非営利活動法人京葉インターナショナルスポーツ倶楽部 |
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◆備考・注意事項 |
応募多数の場合は、申込を締め切る場合があります。ご了承ください。 参加費の払い戻しは致しません。 申込された時点でHPにある誓約書に同意したものと致します。 |
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| ☆トライアスロンセッション内容 | |
| 各自セットアップ（バイクローラー台） | |
| ウォームアップ | |
| ミニトライアスロン | |
| Ｓ２００ｍ | |
| Ｂ１０分（ローラー台） | |
| Ｒ２ｋｍ（各自のペース） | |
| ダウン | |
| ポイントクリニック | |
| 時短テクニック | |
| ローラーでのペダリング、ポジション設定 | |
| ランのフォームチェック | |
| ※参加決定者には、改めて案内メールを送ります。 | |
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| 〒263-0043 千葉市稲毛区小仲台8-25-2-401 TEL：043-287-7706 FAX：043-287-7793 |