ご報告！ 2007/02/20 ご報告をさせて頂きます！ 日記のアドレスが変更になりましたので、 トップページから入って頂きますようにお願い致しますm( _ _ )m http://www.keiyo-isc.org/ai/ これからも『藍love TRI』を暖かく見守っていてくださいo(^∇^)o 宜しくお願いします☆”

雨；；；；； 2007/02/18 こんにちは！今日は生憎の雨；；；；； １７･１８日は毎年恒例の『館山ＢＩＫＥ合宿』。 稲毛から館山にある【臨海荘】という宿泊所まで１５５ｋｍコースをＢＩＫＥで走って移動し、 一泊したら、また稲毛に走って戻るというシンプルなＢＩＫＥ合宿☆ 残念なことに、今年３月末でお世話になった【臨海荘】が閉館となります(;_;) 泊まりおさめとなる今回の合宿には、稲毛ＩＴＣの皆さんを始め、 順天堂・東京女子・日本大学の学生アスリートの選手達も参加し、総勢４５名で走りました！ もちろん、４５名一斉スタートではありませんよ〜！！！迷惑極まりないですもの・・・ 走力に合わせて４チームに別れ、館山に続く道のりをゼェーゼェーハードに駆け抜けました(@o@;)” いい練習できました〜。足がパンッパンッだぁーーーー＼(゜д゜;)／ 今日は復路をまたまた追い込んで走る予定だったのに・・・・生憎の天気(雨と風・低気温)で 練習を断念してしまいました( ._.)↓↓↓雨は止むどころか強くなる一方・・・ 「これは厳しいね〜」っと稲毛に戻り、物足りない感があるまま、今は家でゆっくりしています。 先日、妥協は良くない！っと言ったばかりなのに、微妙な心境です・・・ 今日、追い込めなかった分は今後の練習にぶつけよう！！！！ うん！そうしようっ！！！ｐ( ゜∀ ゜)ｑ〜♪ 第一回東京マラソンも、雨で大変だったのではないでしょうか？？？ 皆さん☆冷たい雨に打たれて、風邪をひかれないように気を付けてくださいねo(^O^)o

妥協.... 2007/02/15 『妥協は成長を阻む最大の敵である』 その通り！！！ 去年のシーズンイン前に出会った言葉です。 気持ちが前向きでないと苦しい時に頑張れないですし、 後ろ向きな思いが多いと妥協ばかりして、前に進めなくなってしまいますよね・・・ たまには息抜きも必要ですけれど、これは頑張るための充電なので妥協にはならないですよね！ ＯＮ・ＯＦＦのバランスを巧くとりながら、夢へ向かって突き進んでいきましょうp(^∀^)q!!!!!! 脱！妥協！！！！！

★Happy Valentine(^∀^)/★ 2007/02/14 今日は【Valentine Day】ですね♪ 女性の方達は心躍らせながら、想いを寄せる人やお世話になっている人へチョコを贈られたのでしょうか？ イベント好きな私は・・・ 早朝から始まる稲毛ITCのスイム練習に来られた会員さんに(男性の方限定で★) 先着７名で手作りチョコを贈りました♪自分勝手なサプライズプレゼントを用意しちゃいました(笑) 沢山はどうしても作れなかったので、勝手に限定でプレゼントしちゃいました(^O^)/ 喜んでもらえるかどうか、すんごく不安でお贈るのをやめようかな〜なんて弱気になりました・・・ でも、贈った時の反応は「ありがとう(´∀｀)♪」っと喜んでもらえていたので、 「あぁ〜♪プレゼントして良かったぁ〜＼(^O^)／」っと、とてもHappyな気分になりました♪ 不安の後の開放感♪たまらないですね〜。バレンタイン計画成功☆なんちゃって！ ん〜....自己満足満開ですね〜(^o^;) 今日、チョコをプレゼントして嫌な顔をされる方は誰一人、いらっしゃらなかったです。 やっぱりバレンタインデーは、性別問わず、夢が膨らむ特別な日ですよね♪ 皆さんは『チョコ☆』贈りましたか？貰いましたか〜？

そうだ　京都　行こう。。。 2007/02/13 こんにちは♪明日は春一番が吹いて荒れた天候になるみたいですね！！！ 車や自転車で外出される方は、気を付けていきましょう(゜д゜)/ 先日、テレビを見ている時にかなり興奮した出来事を今日はお伝えします☆ 皆さんは【JR東海】のTVコマーシャルをご存知ですか？？？ ナレーションで「そうだ　京都　いこう。。。」と言っているあのCMです！ 　　　　　(あのって言っても分からないでしょうかねぇ・・・？) 今までこのCMでは、かなり有名な「金閣寺や清水寺」を起用して、京都のイメージを伝えていたのですが、 今回の新作CMでは、なななんと！地元上賀茂にある【上賀茂神社】が起用さていました！！！ のほほ〜んとテレビを見ていたら、いきなり地元の景色が綺麗(ハイビジョン)な画像とともに テレビに映し出されたのでビックリ(@o@;)!!!!!「え？えっ？上賀茂神社やんっ！？」ってな感じで・・・ たぶん、地元の友達も見た時は同じようにビックリしているはず！！！んっ？私だけかな？？？ もともと京都育ちということもあり、京都の風情あふれる景色を美しく撮った映像で、 CMを見ている人を惹きつけて、京都にいきたいな〜と思わせた瞬間に「そうだ　京都　いこう」と促す、 このCMが好きだったので、新作に上賀茂神社が選ばれていて、めちゃくちゃ嬉しかったです(´∀｀)♪ 自己満足になるかもしれませんが、こんなに綺麗な土地で私は育ってきたんだな〜と嬉しくなりました♪ 今日は３回ほどこのCMを見れたので、流れる回数が増えていってるのかな(^o^)？ 見る度に「あ〜！ここいつも歩いてたとこや〜ん♪」と一人で盛り上がっちゃってます(笑) ●部分的で小さいですが、下の写真イラストでCMのイメージを湧かせて頂けるとあり難いです＼(^∇^)／ 「そうだ　京都　行こう♪」 　春に桜で華やぐ京都。最高ですよ〜(´∀｀)ｂ”

抑えがきかない。。。 2007/02/11 今日の練習は、恒例の山！(清和県民の森クロカン☆） 稲毛ＩＴＣメンバー６人で、山猿になった気分で!?ガサガサーっと山中を走り抜けました！ 同じコースを走っているのに、日に日にタイムが上がっていっています(@o@)！ これは、地足が出来たことはもちろんのこと、バランス感覚に磨きがかかり、 体重移動が巧くなったからではないかな〜？っと自己分析しています♪ 本当のところは分かりませんが、練習中心拍を計って走っているので、 同じ心拍数でタイムが速くなっていることを思うと、考え方はあっているのかな？(笑) 今日のタイムは１：２１’位で、先週は１：２３’・・・その前は１：３０’位。 先週から、練習の内容(課題？)を【タイムの更新】ではなく、 １：３０’位のペースで【心拍数のアベレージを下げていこう！】に変えていたのに、 どうしても同じ負荷まで心拍を上げて走ってしまい、結果、日に日に足が出来てくるので タイムは上がっていく一方で・・・心拍アベレージは変わらない〜。 う〜む。『心拍を下げる＝ペースを抑えて走る』ことがなかなか出来ません(-_-)・・・ 練習中は集団で走り、途中からは私が先頭に立って自分のペースで走れる状況なのに、 後ろから感じる、人の気配をビシバシ背中で感じているうちに...戦闘モードまでとは言わないですが、 追いかけっこをしている感覚になっきて、「逃げろ〜♪」っと楽しくなってテンション上がって↑↑↑ 結局、ペースが上がっていっちゃうのです。抑えることが出来ない(汗)！ 今、コーチは兵庫県へ「指導者講習会？」のお仕事で不在なので、 練習後、今日の練習報告(タイム・走る感覚・状況等)を連絡したら、 「本当に抑えがきかないな〜」と呆れられてしまいました(_ _ )・・・ 『抑える＝手を抜く』というマイナスイメージを変えていかないと、 この先の山練習で内容の深い良い練習が出来ないですね〜。 また次に山へ練習に行く時は、抑えて走るという課題をクリアしますp(^O^)q 今日は、山頂で綺麗な富士山がクッキリ見えました♪ 天辺に雪をかぶっていてとても美しかったです(^-^)/ 富士山が見えた瞬間の感動は、いつでも新鮮です。 いつか富士山を間近で見てみたいです＼(^O^)／

御守り。 2007/02/10 昨日、お話した護王神社の御守りの写真をアップします♪ この【足の御守り】スポーツ選手が良く身に付けていたりするそうな・・・ 御守りを購入した場所に、幾つか新聞が飾ってあり、陸上の選手が御守りを身に付けて走って、 勝利を手にしたという内容の記事が載っていました！ トライアスロンのレースでは、御守りを身に付けて走ることが難しいですね・・・ スイムでビショビショになるといけないし、水着に縫い付けることも出来ないですし〜(._.)・・・ っとまぁ〜、レースで身に付けることはしていないのですが、普段では肌身離さず身に付けています☆” いつも背負っているリュックの中に入れているのですが、 背中が温か〜く感じるくらいに、いつもパワーを貰っています(´∇｀)/〜♪ もちろん☆世界に飛び立つ時も一緒です♪ 御守りの他に、応援して下さっている方々から頂いたお手紙も一緒に持ち歩いていますo(^O^)o 思いの籠もったモノには、私を奮い立たせてくれる凄いパワーが籠められているので、 レース当日の朝、集中力を高める時に、手紙を読み返したり、 御守りを手で包んだりしてパワーを注入しています(^∀^) かなり古風な行動かもしれませんが、私の精神統一方法の中の一つです☆ 一生大切にしていきます。

京都！ 2007/02/09 水曜日の夜に京都へ移動し、昨日(７日)、京都府庁の山田啓二知事へ表敬訪問に行きました！ ドーハ大会の報告や、これからの意気込み等を会談し、記念品を頂きました。 とても緊張しました〜！！！ そして、午後７時半からは母校である、上賀茂小学校にて、 ドーハ大会報告ならびに後援会発足式を開いて頂き、約８０名の方が足を運んで来て下さいました！ 多くの方々を前にして、ドーハ大会のエピソードや、これからの意気込み、決意表明!?等などを ありのままの自分の気持ちをお伝えしたのですが、も〜う緊張してしまって、 話が巧く纏まっていなかったような気がします・・・(@_@;)レースより緊張してましたね〜(汗) そして、後援会を発足して頂き、本当に本当に有難いです。 皆さんの応援を力に変え、北京オリンピックに向けて努力を積み重ねていきますっ！！！！ 話は変わりますが、今年特に気になっていた【護王神社】に時間の合間を縫ってお参りに行きました！ この神社が何故気になっていたかというと、今年の干支である猪(亥)に深く関係している神社だからです。 狛犬ならぬ、狛亥がいて(写真：真ん中)、神社に入って直ぐの所には 猪が絵が描かれた大きい絵馬がありました！(写真：右) 後から知ったのですが、この神社は『足腰の健康』にご利益のある神社で、 健脚になる御守りや、腰痛に効く御守り等、足腰に関する御守りが沢山ありました＼(´∇｀)／ 御守りフェチ(マニア？)には、どれも魅力的で、迷いに迷ったあげく【足の御守】を購入しました！ 足の裏の絵が描かれていて、とても可愛いんです(^O^)v" 明日、写真を載せたいと思います♪ そして、今はもう千葉にいます。朝には京都を出発して、１２時から練習開始☆” 怒涛の京都帰省！予定が詰まった中で、テキパキと行動に移すことが出来たので、 ちょっぴり大変でしたが、充実感がギュギュッと凝縮した、幸せな時間をすごすことが出来ました！ これからも、私を応援して下さる方々の思いを胸に、力強く走り続けていきます！！！！

プレゼントイラスト☆ 2007/02/06 今日はいつもお世話になっている先生の誕生日☆” そう、山根コーチの誕生日でした！ 私　：「何歳になったのですか〜？」と聞いたのですが、 先生：「サンキューテルヨ！」っと即！返答が返ってきました・・・・ 私　：「？？？？？」分からない！ジェネレーションギャップ！？(笑) 先生：「サンキューテルヨ知らないの〜？駄目だなぁ〜」 私　：「知りませんよ、人の名前ですか？？？」 ・・・っという感じで、何とな〜く先生がお幾つになられたのか知りました(^-^) 皆さんは「サンキューテルヨ」分かりますか？・・・ギャグなのですか？謎です・・・ 誰でも、誕生日は特別な日ですね！産まれてきたことに感謝する大切な日でもありますし☆ 今日は得意なイラストを描いて、プレゼントと共に先生へ贈りました♪ 昔から家族の誕生日には、いつも手作りのプレゼントを作って贈っていました♪ 手作りだと、祝う気持ちがより一層伝わる気がするからです(´∀｀)/ 高校卒業後、上京して先生と出会い、夢に向かって歩き出してから、 先生との信頼関係が除々に深まっていって、今では二人三脚で目標に向かって一緒に前進していってます。 そんないつもお世話になっている先生に、今日は感謝の気持ちを使えるチャンス☆” いつもプレゼントを贈る時はドキドキワクワクしますよね・・・ （気に入ってもらえるかな〜って、期待と不安でドキドキ♪） 今年で何気に３枚目となる、先生への誕生日イラストを練習後に贈り、 今年も喜んでいただけたので、ほっと一安心♪( ^O^)=3 そのイラストをチョビット紹介します♪ 左側が今年プレゼントした絵なのですが、ＧＯＯＤと突き出した指の感じが 先生曰く「チッチキッチィーーー！」らしいです。これは私でも分かるギャグでした(笑) 山根コーチをご存知の方は、似てるかどうかも審査してみて下さいね〜(^∇^)ｖ”

キィーーーン♪ 2007/02/05 こんにちは(^O^)/ プールからの帰り道には坂があり、いつも気持ち良くスイーッと自転車で下っていくのですが、 今日は、坂の途中で親子２人乗りの自転車がゆっくり安全運転で下っていたのでペースダウン・・・ 抜こうかどうしようか迷いながら、目の前の親子の様子を見ていたのですが、 その時、道には何だか沢山人がいて、お母さんは人を避けながらバランスを取るのに必死な感じでした。 「お母さん頑張ってるな〜２人乗りはバランスとるん難しそうやな〜」と感じつつ、 追い越すのはやめて、そのまま一緒に坂道をゆっくり下っていると、 ヘルメットを被って後ろに乗っていた子供(３・４才？)が、いきなり手を広げだして 下り坂で風を切って走ってるスピード感を手のひらで感じて楽しんでいるみたいでした(^o^)♪ 飛行機になった気分だったのでしょうか、とっても可愛らしかったです(´∇｀)ｂ” ほのぼのとした光景を見て、口元が緩んでしまいましたね〜o(^-^)o 子供はやっぱり可愛い♪ 私は２人兄弟なのですが(兄が１人)、幼い頃は３人乗りの自転車の前に座っていた記憶があります！ 今になっては、あんまり３人乗りの自転車を見なくなりましたが(やっぱり危なかったのかな？)、 前に座っていると自分が自転車を操縦している気分になれて、とても楽しかった覚えがあります♪ 興奮しまくりで足を前輪にいれちゃって靴が脱げて、怪我した覚えもあります(やっぱり危ない！？) 今となっては、ロードバイクを乗り回しているので、成長したな〜・・・なんちゃって(笑)

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